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放慢腳步 細水長流

這件事也讓人聯想起之前交大三位教授,因太專注於工作,先後發生「過勞死」的案例。這或許就是現代人的文明病--長期工作壓力及沒日沒夜的打拚,不斷透支身體能量,終導致心血管方面的疾病。

  《皇帝內經》素問篇說:「年四十而陰氣自半也,起居衰矣。年五十體重,耳目不聰明矣。年六十陰痿,氣大衰,九竅不利,下虛上實,涕泣俱出矣。故曰知之則強,不知則老。」由此可知,隨著歲月的流逝,人體也逐步邁入衰老,如果平時就能注意攝生,將使精力充足,身體強健,精神煥發。

根據醫生分析:長期處在壓力之下,人體的腎上腺素會增加分泌,連帶造成心臟與腦部血流異常,對本來就有心血管等慢性疾病的人來說,無疑是個不定時炸彈,隨時可能引爆致命的發作。

  八字上,天干丙、丁,地支巳、午屬火。按人體臟腑配屬五行,則心、小腸屬火(丙是小腸,丁代表心)。如果本身是火日主的人,八字見水多,主小腸及心經之病。

《皇帝內經》<金匱真言論>說到:「南方赤色,入通於心,開竅於舌,藏精於心,故病在五臟。其味苦,其類火...是以知病之在脈也。」也因「心主血脈,藏神志」,它也代表血液循環及精神、意識功能。

  倘若心臟、血管先天功能欠佳,或是有血壓上的痼疾,切莫掉以輕心。要學會放慢腳步,懂得適時休息,放鬆自己,自我減壓,並定期做健康檢查。否則累出病來,縱有滿腔雄心壯志,也將於剎間化為烏有。

 

 

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